排毒小知识，去眼纹
肠道排毒
肠道是消化系统的最末端，加上又长又弯曲，不伹是收纳代谢废物的大本昔，而且更易隐藏宿便。因此，保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物；未精制的五谷杂粮、高纤维的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通；多喝花草茶及水则能利尿而减轻肾脏负担，也有助于人体新陈代谢。
肌肤排毒
肌肤直接暴露于空气中，很容易产生自由基，造成细纹、黑斑、色素沉着等现象，尽量选择抗自由基（抗氧化）机制完备的保养品，是现代保养绝对不能忽略的课题。其实市场上—般排毒的保养品，其实就是抗自由基，至于脸部淋巴引流，一定要配合按摩才
淋巴排毒
淋巴循环系统也是人体的排毒管道，若废物积存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水肿、肥胖，按摩、泡澡多有助于淋巴循环畅通。
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